LOS CHAKRAS Y LOS ALIMENTOS

Los chakras son vórtices por donde fluye y gira la energía a lo largo de nuestro cuerpo. Los chakras varían según nuestro estado de ánimo, nuestros pensamientos y nuestros sentimientos. La alimentación juega un papel importante en la salud de nuestros chakras. Una dieta deficiente o excesiva en según qué tipo de alimentos puede dificultar su equilibrio, y es posible que de un modo inconsciente al consumirlos estemos activando o estimulando ciertos chakras más que otros.  Cada chakra tiene su propio color, y los chakras se estimulan visualizando el color del chakra respectivo, del mismo modo, comer alimentos de ese color tiene cierta influencia en ese chakra. Estos son los chakras y su color:

 

Primer Chakra: Rojo

Segundo Chakra: Naranja

Tercer Chakra: Amarillo

Cuarto Chakra: Verde

Quinto Chakra: Azul

Sexto Chakra: Violeta

Séptimo Chakra: Blanco 

7 CHAKRAS - 7 COLORES

Aquí tenéis una lista orientativa de alimentos que estimularían cada chakra al ser de ese color. Una dieta variada en colores sería la ideal para encontrar el equilibrio en nuestros chakras.

1. Chakra raíz (color rojo).
Hortalizas de color rojo: rábano, remolacha, cebollas, tomate, pimiento rojo...

Frutas de color rojo: fresas, sandía, cerezas, frambuesas, uvas rojas...

Alimentos ricos en proteínas: los huevos, carne, legumbres, tofu, productos de soja...

2. Chakra del sacro (color naranja).
Frutas: Melones, mangos, naranjas, papaya, melocotones, kakis, albaricoques, mandarinas, fruta de la pasión... son todas frutas útiles para su estimulación. Frutos secos: Almendras, nueces, avellanas.

Hortalizas: Zanahorias, calabaza...

3. Chakra del plexo solar (color amarillo).

Frutas: plátanos, piña, melón, ciruelas amarillas, peras...

Cereales: Pasta, arroz, patatas, semillas de lino y semillas de girasol. Los lácteos en general (leche, quesos y yogur) estimulan este chakra.

4. Chakra del corazón (color verde).

Frutas: kiwis, aguacate, chirimoyas, manzanas, higos verdes, uvas verdes..

Hortalizas y verduras de hoja verde: brócoli, coliflor, diente de león, repollo, apio, espinaca, lechuga, coles, té verde, perejil, cilantro, tomillo, salvia...

5. Chakra de la garganta (color azul). Este chakra se estimula con líquidos como el agua, zumos de frutas o té de hierbas.

Especias: sal y limón.

6. Chakra del tercer ojo (violeta, índigo). Se estimula con frutos de color azul oscuro o violeta como los frutos del bosque, moras, ciruelas violeta, arándanos, higos violeta, uvas moradas...

7. Chakra coronario (color blanco). Este chakra no se estimula a través de la alimentación, sino a través del ayuno y el aire limpio. Desintoxicación, sungazing (mirar al sol). Sin embargo es curioso que hay alimentos de color blanco que valen para todo el organismo (ajo, cebolla).

Una explicación interesante al hecho del color es que hasta ahora hemos vivido dándole el poder a los tres primeros chakras, sobre todo al primero, el cual rige la impaciencia, la rabia, el apego, el materialismo, los miedos, el ego, las estrategias...¿será casualidad que la mayoría hemos comido carne roja desde siempre, y apenas frutas y verduras de color verde?

Si cambiamos nuestra manera de pensar, nuestra manera de comer, cambia nuestra vida, porque realmente estamos estimulando otros centros de energía, necesitamos buscar el equilibrio con todos los chakras, con meditación y con la ayuda de la alimentación. Además si queremos llevar una dieta equilibrada, debe ser variada en formas, variedades y colores, comer por los menos uno de cada grupo, y además así estamos equilibrando todos nuestros chakras.

EL COCO Y SUS PROPIEDADES

El coco es un fruto tropical posee un sabor intenso y agradable, es un fruto esférico y aromático fácil de encontrar durante todo el año. 

Del coco se extrae también aceite al que se le atribuyen propiedades calmantes, regenerativas y hasta adelgazantes. 


Es un delicioso fruto que provee nutrientes básicos, entre ellos se encuentran: el calcio, potasio, fosforo, magnesio, vitamina E, Vitamina C, ácido fólico y fibra. Su pulpa es alta en fibra, proteínas, calcio y grasa, principalmente cuando esta es gruesa.

El agua de coco contiene vitamina B y otros minerales, lo cual la convierte en excelente restaurador de los electrolitos en el cuerpo, que se pierden por excesiva sudoración. 

El aporte calórico del coco es alto, por lo que si estamos cuidando la línea, debemos controlar su consumo y tambien aquellas personas que sufran de colesterol alto  debido principalmente a que es una de las frutas mas ricas en grasas saturadas. Però consumido en pequeñas cantidades no supone ningun tipo de riesgo ni peligro para la salud de estàs personas
Posee un suave efecto laxante y diurético, ayuda al buen funcionamiento del tracto digestivo, de los riñones y del sistema urinario. 

El coco ayuda también al sistema nervioso y muscular; es excelente para los huesos debido a su contenido en calcio, fosforo y magnesio; puede utilizarse para combatir lombrices y otros parásitos intestinales; aumenta las plaquetas, ayuda a combatir el dengue y a eliminar el exceso d'alcohol del organismo.

PREPARACION DE LECHE DE COCO

Ingredientes

• 1 coco
• 1/2 de agua

Pasos para preparar la leche de coco

1. Tritura la pulpa del coco. Debe formarse una pasta.

2. Añade medio litro de agua

3. Pon la pasta en un paño de algodón limpio.

4. Retuerce bien el paño para sacarle todo su zumo.

Alimentos básicos para la dieta de un deportista

Alimentos ricos en proteínas, carbohidratos, antioxidantes, vitaminas, minerales y Omega-3 serán siempre necesarios.

*Almendras: ricas en vitamina E son una excelente fuente de antioxidantes, de hecho, pocos alimentos contienen su nivel de antioxidantes. Incluso existe evidencia que sugiere que consumir almendras (un puñado) cuatro o cinco veces a la semana reduce el riesgo de problemas cardíacos, enfermedades neurológicas y de desarrollar cáncer.

*Naranjas : estas sabrosas frutas aportan altos niveles de vitamina C, de aquí que sean ideales para ayudar a la recuperación muscular tras el ejercicio. Asimismo, propician la absorción del hierro, lo que también previene el cansancio muscular y la fatiga.

*Cereales: combinar distintos tipos de granos también es esencial para la dieta de un deportista. De este modo, se incorpora cantidad suficiente de proteínas y de grasas más saludables para la realización de las distintas funciones musculares (oxigenación, metabolismo, etc). Además, a través de los cereales se suma a la nutrición buena cantidad de fibra.

*Patatas: su alto nivel de carbohidratos ayudará a tener la energía necesaria para la actividad, además, aportan vitamina A en forma de beta-caroteno, uno de los antioxidantes más potentes. Manganeso, potasio y hierro destacan como minerales esenciales para la actividad muscular que se pueden incorporar a través de las patatas.

*Pasta integral: aporta carbohidratos de fácil digestión. La opción integral siempre será mejor que la blanca ya que además de energía proporcionará más fibras y vitamina B.

*Atún y salmón: ricos en proteínas y en ácidos esenciales Omega 3, los que ayudan en la prevención de la inflamación y de otros trastornos, como el asma y las cardiopatías.

*Huevo: otro infaltable en la dieta de todo amante de la actividad física. Un sólo huevo aporta un 10 por ciento de las proteínas necesarias diarias, además, estas proteínas son de las más completas que se pueden ingerir.

*Verduras verdes: prepararse una mezcla de lechuga, brócoli, espinaca y apio es ideal para un deportista, ya que aporta cantidad de antioxidantes y nutrientes como vitaminas y minerales.

*Pollo y pavo: estas carnes blancas son buena fuente de proteínas y se digieren mejor.

Semillas: Pipas de calabaza, pipas de girasol, semillas de lino, sésamo etc aportan también nutrientes esenciales para el organismo

Respirar es vivir

En el ámbito físico, la respiración es una parte importantísima del sistema nutricional del cuerpo y del aparato excretor del mismo. Por tanto, respirando eliminamos más toxinas de nuestras células y órganos que a través de los otros sistemas de eliminación corporal.

Nos hace sentirnos mejor y mejor, como si nos quitáramos un peso de encima cada vez que respiramos.

Nos relajamos profundamente, la respiración renueva completamente la energía del cuerpo, se acelera el proceso de eliminación de toxinas, la circulación sanguínea mejora, la tensión se regula, entramos en estados mentales de ondas alfa, visitamos con frecuencia lo que se han llamado “estados no ordinarios de la consciencia”, desde donde tenemos acceso a memorias del pasado donde nuestra energía quedó bloqueada y la respiración remueve estos bloqueos, eliminándolos de nuestra psique, y logramos espacios de paz y de bienestar muy profundos. No tiene ninguna contraindicación. Sólo puede beneficiarnos.  Cuantas más veces lo realicemos cada día, mucho mejor.

Despierta los mecanismos de curación naturales del propio cuerpo, puede  disolver dolores de espalda, de cabeza, ansiedades, liberar tensiones y estrés, mejorar la piel y el cabello.

Se trata de un ejercicio de higiene física y psíquica.

Si realizamos ejercicios respiratorios, al final de la sesión, encontramos  relajación y una sensación de paz y de bienestar. En muchos casos, las personas describen sentimientos de éxtasis o de quietud y alegría muy intensas.

Beneficios asociados a una respiración correcta:

1. Fisiológicos: las células reciben una mayor oxigenación, se queman mejor los restos tóxicos del organismo, todos los órganos reciben aportes de oxigeno correctamente. Beneficia la circulación y especialmente a algunos órganos vitales (corazón, estómago...).
2. Peso. Permite quemar mejor las grasas y propiciar la desaparición exceso de grasa en el organismo.
3. Mejora la salud de los pulmones y el rendimiento de los deportistas.
4. Favorece la relajación y la concentración, eliminando la tensión muscular.
5. Mitiga los desórdenes, alteraciones o cambios de nuestra energía vital.
6. Propicia en general un cuerpo fuerte y sano. La respiración es la metáfora de vida.
7. Respirar es vivir. 

MANTENER LA SALUD ALCALINIZANDO NUESTRO CUERPO

Sabemos que las células sanas viven en un medio alcalino, rico en oxígeno y que utilizan muy poco sodio para vivir.

Sabemos que el sistema inmune está deprimido en un medio ácido, no trabaja bien. El pH de la sangre en condiciones normales es de 7.4, es decir ligeramente alcalino., si recuperamos la alcalinidad a través de la alimentación, en primer lugar o mediante suplementos dietéticos, conseguimos equilibrar el terreno, especialmente útil en enfermedades de hueso, cartílago t tendones, también en cáncer. Éste es uno de los siete pilares de la salud.

Necesitamos alcalinizar el medio, restringir la ingesta de sal y oxigenar el tejido

¿Cómo nos alcalinizamos?

Mediante un dieta rica en magnesio y potasio. Que mantenga nuestro ph más cerca de 7,45 que de 7,35.

Aumentar la ingesta de alimentos alcalinizantes:

·         Verduras y hortalizas crudas: ajos, apio, cebollas, calabacín, coliflor, brócoli, brotes de soja, berros, endivias, espinacas, espárragos, guisantes, lechuga, nabos, puerros, rábanos, remolacha, rúcula...

·         Fruta fresca: un zumo de pomelo en ayunas, 10 min antes de desayunar, albaricoques, aguacates, cerezas, melocotón, naranjas, limones, papaya, piña, uvas,...

·         Algas casi todas alcalinizantes: espirulina, kombu. Kelp...

·         Legumbres: lentejas, soja, judías, habas, lentejas.

·         Marisco: sepia, almejas, gambas.

·         Huevos: dos por semana y ecológicos (primer nº que comience por 0) en tortilla o pasados por agua, mejor por la mañana que por la noche.

·         Pescado: mejor pequeño y azul.

·         Frutos secos: almendras, nueces, avellanas.

·         Semillas: sésamo, comino.

·         Aceite de pescado rico en Omega-3 o de lino, oliva, soja, germen de trigo.

·         Cereales sólo integrales de arroz mijo o espelta.

Bebidas alcalinizantes:

·         Beber dos litros de agua mineral al día, rica en magnesio y bicarbonato.

·         Zumos frescos de frutas y verduras. Mejor en ayunas y antes de desayunar: pomelo, apio, endivia, zanahoria.

·         Té verde o negro.

·         Agua con bicarbonato sódico o potásico.

    Suprimir:

·                     ·         Lácteos.

·                     ·         Refrescos y colas

·                     ·         Café, sustituir por té verde o rojo

·                     ·         Harinas refinadas y pasta blanca, sustituir por plan de centeno, espelta y pasta de espelta, integral o de quínoa.

·                     ·         Sustituir el azúcar por Stevia. No ingerir edulcorantes artificiales.·                     ·         Sustituir el aceite de girasol por el de oliva extravirgen, aceite de borraja o sésamo.

·                      

·                     ·         Mejor pescado azul y marisco que carne (sólo pollo de corral un día por semana)

·                     ·         Mejor vinagre de manzana que de vino.

·                      

Si nuestra dieta es ácida, el organismo utiliza un sistema tampón que es sacar calcio y magnesio de hueso para alcalinizar la sangre, con lo cual tendremos más riesgo de osteoporosis y artrosis.

Asi como si la dieta muy rica en proteínas y el consumo excesivo de azúcar y refrescos de cola y demás como medio de hidratación además del sedentarismo y la falta de ejercicio.

EL AGUA, AIRE, SOL Y TIERRA.

EL AGUA: Las propiedades del agua son de sobre conocidas. Lazaeta Acharan en su tratado: “La medicina natural al alcance de todos”, hace mención de la doctrina térmica y señala: “El frío del agua sobre la piel tiene doble efecto: contracción vascular que descarga la sangre de los capilares al interior y reacción que descongestiona los órganos internos y llena los vasos de la piel, donde afluye el exceso de calor interno y las impurezas de la sangre para eliminarlas por los poros”.

Esto quiere decir que el agua se puede utilizar como alimento y medicina, ya que por sus cualidades permite la eliminación de impurezas, actúa como termorregulador corporal, mineraliza nuestros órganos internos, estimula la circulación sanguínea, sirve como sedante para el sistema nervioso, activa el estómago y los intestinos, y calma la sed como ninguna otra bebida puede hacer.

La mejor manera de aprovechar este elemento es beberla natural, en pequeños sorbos, fresca y natural. Utilizar el agua fría para limpiar nuestro cuerpo y buscar las reacciones de calor después del baño, para evitar enfriamientos o resfriados.

EL AIRE: Ya he mencionado que el primer alimento del ser humano es el aire; por este motivo, debemos estar en contacto permanente con el mismo. El oxígeno que requiere nuestro organismo, lo podemos obtener en forma natural del aire, pero este debe ser limpio, puro, libre de contaminantes, humos, polvos, partículas extrañas y de malos olores. Se ha comprobado que las personas que tienden a permanecer en lugares cerrados y mal ventilados, donde se respira un aire viciado; son mas propensas a enfermedades, pues el organismo absorbe por los pulmones y la piel toda clase de microorganismos que pueden afectar nuestra salud.

Debemos buscar en forma permanente estar en contacto con el aire puro; si tenemos el privilegio y la oportunidad de salir al campo, la playa o las montañas, es importante aplicar técnicas de respiración para renovar nuestro aire y oxigenar nuestro organismo. Si vivimos en la ciudad, salgamos a los parques y jardines bien arbolados cuando menos tres veces por semana, y si es por las mañanas será mucho mejor, pues en las noches el aire estará más cargado de contaminantes y bióxido de carbono.

EL SOL: Nuestro Padre Universal nos lego en este astro la vida y la salud, pues nos proporciona energía, calor y luz. Este elemento fortalece el sistema nervioso, estimula la piel y purifica nuestra sangre.

La luz solar permite la fotosíntesis de las plantas, provocando su verdor, facilita la maduración de los frutos y da color a las flores.

La exposición a los rayos solares es una práctica antiquísima, se hacía para dar calor al cuerpo, para purificarlo y para evitar la ictericia en los bebés. Se recomienda que a los niños en crecimiento se les permita exponerse a los rayos del sol cuando menos una hora diaria, esto con la finalidad de que se vitalice su organismo y asimilen la vitamina D, los hidratos de carbono, las proteínas y el oxígeno.

Los baños de sol deben hacerse con mucho cuidado, para no provocar alteraciones de la piel. El mejor horario para tomar el sol por la mañana es de las 7:00 a las 10:00 y por las tardes de las 5:00 a las 8:00.

LA TIERRA: Que podemos decir de la tierra, si todo lo que tenemos y comemos proviene de ella. Pero no solo disfrutamos de estos beneficios, hay otro agente curativo que nos proporciona salud, y es el barro. Este combina tierra y agua, y hace posible que germine toda vida orgánica. Tiene propiedades curativas, pues es absorbente, antiséptico, bactericida, cicatrizante, calmante, depurativo, desinflama y descongestiona. Cuando el barro es limpio y proviene de tierra y agua pura, se utiliza en cataplasmas para sanar fracturas, heridas, quemaduras, disolver abscesos y tumoraciones, así como para calmar dolores, etc. El barro es un “remedio” que cura toda clase de enfermedades.

Una práctica muy eficaz para aprovechar al máximo las propiedades de la tierra, es caminar descalzo sobre esta, cuando esta húmeda y removida, esto permite que se active nuestro sistema nervioso y el sistema circulatorio.

LA CÚRCUMA Y SUS PROPIEDADES

Cómo tratar las inflamaciones (reuma, artritis, torceduras….) de forma efectiva y natural con la Cúrcuma como remedio.

La cúrcuma no es sólo una especie empleada para dar sabor a los platos. En la medicina ayurvédica se aprovechan las propiedades medicinales de la cúrcuma, las cuales están siendo avaladas por la ciencia moderna.

Propiedades medicinales de la Cúrcuma en procesos inflamatorios

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Uno de los beneficios de la cúrcuma que han sido sobradamente probados es su acción antiinflamatoria a nivel general, y calmante de los dolores asociados a artrosis, artritis y reumatismos como consecuencia.

Los efectos antiinflamatorios de la cúrcuma se ven reforzados con otras virtudes, como su poder expectorante, que ayuda a despejar las vías respiratorias en gripes y resfríos con más eficacia que un antiinflamatorio convencional.

Además la acción antiinflamatoria de la cúrcuma es bastante rápida, pudiendo emplearse para aliviar las molestias de esguinces y magulladuras. Y no por ello resulta la cúrcuma una planta peligrosa: si bien existe el riesgo de intoxicación con dosis de unos 15 gramos diarios durante un tiempo, teniendo en cuenta que para el tratamiento de procesos inflamatorios se requiere cerca de la décima parte y que con las comidas ya resulta complicado alcanzar esa cantidad, la intoxicación por cúrcuma resulta muy improbable.

La ingesta de cúrcuma resulta un tratamiento adecuado para enfermedades crónicas, ya que puede consumirse durante meses seguidos si fuera necesario y sin los efectos secundarios asociados a los antiinflamatorios sintéticos. En cuanto a eficacia, los beneficios de la cúrcuma como antiinflamatorio en tratamientos prolongados son equiparables a los de los antiinflamatorios convencionales.

Para aprovechar completamente las propiedades medicinales de la cúrcuma conviene acompañar su consumo de una pequeña cantidad de pimienta negra.

Contraindicaciones para el consumo de Cúrcuma

La cúrcuma tan sólo está contraindicada a personas con úlceras sangrantes y, en tratamientos prolongados, a embarazadas o a personas que se mediquen con anticoagulantes, por su acción sobre la agregación plaquetaria.

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PREVENIR EL RESFRIADO

En esta epoca del año, son comunes los resfriados. Los cambios de temperatura bruscos, el frio intenso, no abrigarse adecuadamente etc.

Si queremos evitarlo, debemos, en primer lugar, fortalecer nuestras defensas. Para ello, consumiremos una cantidad adecuada de Vitamina C cada dia, en forma de zumos y fruta como la naranja y el kiwi.

Tambien podemos encontrar en Herboristerias algun preparado de Jalea Real, Propolis, Polen con Vitamina C que son muy efectivos para reforzar nuestro sistema inmunitario.

Debemos tambien tener especial cuidado en llevar los pies bien abrigados. Los pies frios son, casi seguro, el principio de un resfriado en toda regla.

Seguiremos una alimentación adecuada, basada en el consumo de frutas frescas y verduras abundantes.

En caso de haber contraido ya el resfriado, lo mejor es beber abundantes liquidos como infusiones, caldos y zumos, pues todo ello nos ayudará a expulsar la mucosidad y eliminar las toxinas.

Procuraremos que el ambiente tenga un grado de humedad adecuado, ya que el exceso de sequedad en las mucosas nasales, propicia la entrada de virus.

Ventilaremos bien la casa y procuraremos no  permanecer en sitios cerrados con mucha gente.

Descansaremos lo maximo posible para ayudar a nuestras defensas a luchar con la enfermedad pues este es uno de los mejores tratamientos.

Sobre todo, no hay que AUTOMEDICARSE. Siempre consultaremos con nuestro medico si es necesario tamar algún medicamento.

LA ALIMENTACION EN PERSONAS CON CANCER

Guía nutricional para personas con cáncer, sobre todo para las personas que están expuestas a tratamientos químicos, quimioterapia y fármacos para tratar esta enfermedad. Hay que recordar que los tratamientos químicos y medicamentos pueden ayudar a controlar el cáncer pero la cura verdadera consiste en una transformación profunda de hábitos tanto de vida como alimenticios. 
Se debe tener en cuenta que en casos de tratamientos muy fuertes o largos con químicos y medicamentos, pueden haber ocasionado en la persona alteraciones en el metabolismo de grasas y proteínas, lo cual puede haber afectado el volumen muscular de la persona. Se requerirá en este caso mucha determinación, voluntad y amor a si mismo por parte del afectado para efectuar un verdadero y profundo tratamiento a través del alimento.
Alimentos NO permitidos todos los lácteos de origen animal y derivado, carnes rojas, embutidos, fritos y toda la chatarra. Además, no se deben incluir en la dieta ningún tipo de azúcar ni harina refinada ni derivados como refrescos, sodas, galletas, etc. En muchas dietas para personas con cáncer se suele dar prioridad a estos alimentos por la razón de que son calóricos y contienen proteínas, lo cual ayuda a los pacientes que necesitan aumentar masa muscular y elevar su energía debido al consumo de esta por los tratamientos y medicamentos. Sin embargo, estos productos solo obstruyen la capacidad curativa del cuerpo, irritando el sistema nervioso y atascando los intestinos de toxinas. Si se desea en verdad incrementar la energía y el nivel proteico es necesario incluir proteínas de calidad y azucares y harinas NO refinados en la dieta.  
Alimentos permitidos vegetales frescos, frutas (muy energéticas, saludables y nutritivas, sus azucares son de gran calidad), cereales integrales, leches vegetales, pescados, aceites vegetales, pollo y pavo sin freír.
ALIMENTOS Y COMPLEMENTOS PARA AYUDAR A ERRADICAR EL CÁNCER:
AJO: con propiedades curativas ideales para ayudar a tratar casi todas las enfermedades, es un excelente antibiótico natural, regenerador y regulador de las funciones celulares, microbicida, desinfectante, descongestionante y tonificador de la glándula pituitaria.
GUANABANA (GRAVIOLA, ANONA; ZAPOTE DE VIEJAS, ETC): se ha encontrado recientemente que la guanábana posee  anonacina, un compuesto que puede tener efectos para combatir el cáncer.
Vegetales frescos y cereales integrales: aportan al cuerpo energía, nutrientes y, sobre todo, fibra de gran calidad, ayudaran a mantener el intestino en excelentes condiciones y a elevar la calidad de la sangre y líquidos del cuerpo. El brócoli (brécol), la zanahoria, la col, la coliflor, la alfalfa, el tomate rojo y la cebolla no deben faltar en tu dieta. 
ACEITE DE OLIVA DE PRIMERA EXTRACCIÓN: contiene un fenol que ha sido probado y el cual evita el crecimiento tumoral.
ALIMENTOS ANTIOXIDANTES: ayudan a revitalizar y regenerar células dañadas, deterioradas y enfermas. Algunos de los alimentos más ricos en antioxidantes son: las uvas, las frutas cítricas y ácidas, el pimiento, las semillas de la manzana, aloe, los arándanos, el limón, el ajo, las bayas de goji, las naranjas, los tomates rojos y las algas marinas por su efecto estimulante del sistema inmunológico. Así mismo favorecen la eliminación de tóxicos  o efectos de radiaciones y radiactividad.
Estimulan el sistema linfático que evita las hinchazones, nódulos, etc.
La mas adecuada es la alga Kombu por su poder alcalinizante. Recordemos que un cuerpo enfermo es un cuerpo ácido y debemos compensar esa acidez para equilibrar todas las funciones orgánicas.

Los brotes de semillas o germinados son el mejor alimento que puede consumir el ser humano ya que son alimentos vivos y su riqueza enzimática, acción anti anémica, revitalizante y antitóxica los hace indispensables en personas con cáncer. Uno de los más conocidos son los brotes de Alfalfa. Se trata de una semilla muy completa por su alto contenido en minerales, vitaminas y aminoácidos. Es un alimento depurador de gran efectividad y combate la fatiga y la debilidad que puede existir en estas personas.

Un aporte diario adecuado de vitamina C es también muy importante ya que es conveniente la ingesta de altas cantidades de antioxidantes, sobre todo, tras un tratamiento con quimioterapia. La vitamina C refuerza las defensas y ayuda a la eliminación de residuos tóxicos en el organismo.

Por último, es primordial crear un hábito de respiraciones voluntarias y profundas para oxigenar bien el organismo pues esto acelera la recuperación de muchos trastornos.

El mayor enemigo del cáncer es el oxigeno, por tanto, OXIGENEMOS nuestro cuerpo!!!